昨日の記事では
あ、ちがう、おとといだ
(昨日はさぼりました)
一昨日の記事では指先での細かい動きが痛くて出来ないので缶ジュースのプルトップやペットボトルの栓を抜いたり焼き栗の皮を剥けない、というお話でしたが
(
セレナさんのブログで便利グッズが紹介されてます^^セレナさんありがちゅーv)
もうひとつ困っていることがあります。
それは、
ポットのお湯出し。
最近は指一本でだーとお湯の出る便利なものもあるんですが、当宅はまだ三つ指突いて「いでませ いでませ」押さないとお湯が出ないタイプのポット。
買えばいいじゃないと思いはするのですが
あの沸騰させた後出てくる白いがびがびが
きらいで・・。
あれ、なんなんですかね??
カルキ???
テーブルの上のポットを押すのは手首も指も痛いし肩も凝るし骨が折れるので、
最近はこうしてます。

まだ今のところ無事な右肘でぼぐぼぐ。
※絵は左肘になっていますが気にしないでくださいフライパンも持つのが大変です。
持って移動させるのが一番痛くてイヤですが、まあそれは一瞬のことなので。
調理したものをお皿に移動させる時も必ず

ガス台(当宅はオール電化ではないので)の上からずりずりーっと引きずって斜めにして、フライパンの下の部分をステンレス台に接地しながらやっているので、最近は痛くないです。
PCもかなり長時間打てますよ^^
これはPC購入時点から気を付けていたことですが、けっこう何時間も作業することがあるので、肩が凝らないように、手が痛くならないように、

重い頭が傾いて首や肩に負担がかからないように
視線はまっすぐになるようディスプレイの高さを調節
手が浮いて肩や腕に力が入って疲れないよう
キーボードを打つ時は必ず机の端に手首を付いて
重さを分散。
これで、何時間でもPCで
ゲーム作業できます。
以前、友人がノートパソコンだった時、
目線は斜め下に落ちるわ
キーボードが小さいので手が浮いてしまうわ
でかなり疲れていた時がありましたが、
その時
「こうやってさー」
と肘をひょいと持ってあげると
「うお楽!!」
と言われたのがすごく印象に残っています。
やっぱりかなりな負担なんだなーと。
いろいろ楽にすごせる方法が見つかるといいなあ^^
なにかオススメのがあったら、おしえてくらさい^人^